La tua app per smettere di fumare su iPhone e Android
Finalmente senza fumo.
Smettere di fumare Pro conta ciò che riconquisti: denaro, tempo e le sigarette che non hai fumato. E ti mostra come il tuo corpo si riprende, traguardo dopo traguardo, con fonti che puoi consultare.
Gratis. Senza pubblicità con Premium. In 25 lingue.
Il tuo contatore
Guarda cosa riconquisti
Due contatori partono dal primo istante: il denaro che tieni e le sigarette che non hai fumato. In più, il tuo tempo senza fumo e, con sincerità, anche le ricadute.
Inserisci una sola volta quanto fumavi e quanto costa un pacchetto. L’app fa il resto, giorno dopo giorno, senza che tu debba fare nulla.
Il tuo corpo
Il tuo corpo si riprende dal minuto 20
L’ultima sigaretta avvia una serie di cambiamenti. Smettere di fumare Pro ne segue 49, suddivisi per area del corpo, rischio e vita quotidiana: dal battito che si calma ai benefici a lungo termine per la salute del tuo cuore.
- 20 minuti Battito e pressione si stabilizzano
- 8 ore L’ossigenazione migliora
- 12 ore Il monossido di carbonio torna nella norma
- 24 ore Il rischio cardiaco inizia a diminuire
- Da 48 ore a 9 settimane Gusto e olfatto come nuovi
- 1 anno Il tuo cuore trae beneficio dal restare senza fumo
Sei esempi su 49 traguardi. I tempi sono indicativi, non una prognosi individuale. L’app mostra i progressi per argomento o su una linea del tempo; le fonti qui sotto offrono il contesto.
Community
Qui nessuno smette da solo
Persone che stanno vivendo la stessa cosa proprio ora: post, risposte, amici e messaggi. Il giorno 1 scrive accanto al giorno 300. Chi smette oggi riceve risposte da chi ce l’ha fatta.
La community è moderata. L’app ha una classificazione per età di 16+.
Buongiorno a tutti i non fumatori, presto raggiungerò i 300 giorni, anche se in questo momento sta tornando davvero dura.
Domande frequenti
Cose utili da sapere
Hai ancora una domanda? Scrivici: servicequitsmoking-pro[dot]com
L’app ha un costo?
No. I contatori, tutti i 49 traguardi e la community sono gratis, comprese le risposte nelle conversazioni esistenti. Premium elimina la pubblicità e sblocca le immagini nel feed, l’avvio di conversazioni dirette e le statistiche complete sulle sostanze tossiche. Prezzo e durata sono indicati nell’app; gli abbonamenti si possono annullare tramite il tuo store.
Da dove provengono le informazioni sulla salute?
Da fonti pubblicate: informazioni sanitarie di IQWiG, CDC, American Cancer Society e dati di WHO e IARC sulle sostanze tossiche. Ogni traguardo indica le sue fonti direttamente nell’app.
Cosa succede dopo una ricaduta?
La registri e l’app conta con sincerità quelle sigarette nelle tue statistiche. Registrare una ricaduta non reimposta la data in cui hai smesso. Puoi continuare senza colpevolizzarti. Molte persone nella community ci sono passate e ne parlano.
La community è moderata?
Sì. I post si possono segnalare e il team di moderazione esamina tempestivamente le segnalazioni. L’app ha una classificazione per età di 16+.
Quali dati conserva l’app?
La data in cui hai smesso, il consumo e il prezzo per pacchetto per i contatori, oltre ai dati dell’account per la community. I dettagli sono nell’informativa sulla privacy. Nulla viene venduto.
Come elimino il mio account?
Nell’app, in Impostazioni, Elimina account, oppure tramite la pagina di richiesta collegata nel piè di pagina. Il tuo account viene anonimizzato e il tuo profilo per smettere di fumare viene cancellato. Post, commenti e messaggi pubblicati rimangono anonimi; i documenti di acquisto richiesti dalla legge vengono conservati. I backup residui scadono con la normale rotazione. I dettagli sono nell’informativa sulla privacy.
Il tuo giorno 1 conta già.
Scarica Smettere di fumare Pro, inserisci la tua ultima sigaretta e guarda crescere i numeri.