Tupakoinnin lopettamisen sovellus iPhonelle ja Androidille
Vihdoin savuton.
Lopeta tupakointi Pro laskee, mitä saat takaisin: rahaa, aikaa ja savukkeet, joita et polttanut. Näet myös, miten kehosi toipuu rajapyykki kerrallaan, lähteineen, jotka voit tarkistaa.
Maksuton. Premiumilla ilman mainoksia. 25 kielellä.
Oma laskurisi
Näe, mitä saat takaisin
Kaksi laskuria käynnistyy heti: säästetty raha ja polttamatta jääneet savukkeet. Lisäksi näet savuttoman aikasi ja rehellisesti myös retkahduksesi.
Syötät kerran, kuinka paljon poltit ja mitä aski maksaa. Sovellus hoitaa loput päivä päivältä, ilman lisävaivaa.
Kehosi
Kehosi toipuu minuutista 20
Viimeisen savukkeen jälkeen alkaa muutosten ketju. Lopeta tupakointi Pro seuraa niistä 49:ää: rauhoittuvasta sykkeestä sydämen terveyteen pidemmällä aikavälillä. Edistyminen on jaettu kehon alueen, riskin ja arjen mukaan, ja tiedot perustuvat nimettyihin lähteisiin.
- 20 minuuttia Syke ja verenpaine rauhoittuvat
- 8 tuntia Veren happitaso palautuu
- 12 tuntia Häkä normalisoituu
- 24 tuntia Sydänriski alkaa laskea
- 48 tunnista 9 viikkoon Maku ja haju kuin uutena
- 1 vuosi Sydämesi hyötyy savuttomuuden jatkumisesta
Kuusi esimerkkiä 49 etapista. Ajat ovat suuntaa antavia, eivät yksilöllinen ennuste. Sovellus näyttää edistymisen aiheittain tai aikajanalla; alla olevat lähteet antavat taustatietoa.
Yhteisö
Et lopeta yksin
Ihmisiä, jotka käyvät juuri nyt läpi samaa: julkaisuja, vastauksia, kavereita ja viestejä. Ensimmäistä päivää viettävä kirjoittaa 300. päivää viettävän rinnalla. Tänään lopettava saa vastauksia jo onnistuneilta.
Yhteisöä moderoidaan. Sovelluksen ikäraja on 16+.
Hyvää huomenta kaikille savuttomille! Pian tulee 300 päivää täyteen, vaikka juuri nyt on taas todella vaikeaa.
Maksaako sovellus jotain?
Ei. Laskurit, kaikki 49 rajapyykkiä ja yhteisö ovat maksuttomia, myös vastaaminen olemassa oleviin keskusteluihin. Premium poistaa mainokset ja avaa kuvat syötteeseen, uusien yksityiskeskustelujen aloittamisen sekä täydelliset myrkkytilastot. Hinta ja kesto näkyvät sovelluksessa; tilauksen voi perua sovelluskaupassa.
Mistä terveystiedot tulevat?
Julkaistuista lähteistä: IQWiG:n terveystiedoista, CDC:ltä ja American Cancer Societylta sekä myrkkyjen osalta WHO:n ja IARC:n tiedoista. Jokainen rajapyykki nimeää lähteensä suoraan sovelluksessa.
Mitä tapahtuu retkahduksen jälkeen?
Kirjaat sen, ja sovellus laskee savukkeet rehellisesti tilastoihisi. Retkahduksen kirjaaminen ei nollaa lopettamispäivääsi. Voit jatkaa ilman syyllistämistä. Monet yhteisössä ovat kokeneet saman ja kirjoittavat siitä.
Moderoidaanko yhteisöä?
Kyllä. Julkaisuista voi ilmoittaa, ja moderaattorit käsittelevät ilmoitukset viipymättä. Sovelluksen ikäraja on 16+.
Mitä tietoja sovellus tallentaa?
Lopettamispäiväsi, kulutuksesi ja askin hinnan laskureita varten sekä tilitiedot yhteisöä varten. Lisätietoja on tietosuojakäytännössä. Mitään ei myydä.
Miten poistan tilini?
Sovelluksen asetuksista kohdasta Poista tili tai alatunnisteen linkin kautta avautuvalla pyyntösivulla. Tilisi anonymisoidaan ja tupakoinnin lopettamisprofiilisi poistetaan. Julkaistut kirjoitukset, kommentit ja viestit säilyvät nimettöminä; lain edellyttämät ostotiedot säilytetään. Varmuuskopioihin jäävät tiedot poistuvat säännöllisen kierron myötä. Lisätietoja on tietosuojakäytännössä.
Jo ensimmäinen päiväsi merkitsee.
Lataa Lopeta tupakointi Pro, syötä viimeinen savukkeesi ja seuraa lukujen kasvua.